माता-पिता दोनों की लंबाई से मिड-पैरेंटल हाइट तरीके द्वारा अपने बच्चे की बड़े होने पर लंबाई का अनुमान लगाएं — संभावित रेंज के साथ, cm या फ़ुट-इंच में।
मिड-पैरेंटल हाइट तरीका
बच्चों के डॉक्टर अक्सर माता-पिता की लंबाई से बच्चे की जेनेटिक टारगेट हाइट का अनुमान लगाते हैं (टैनर, 1970):
लड़के: (पिता की लंबाई + माँ की लंबाई + 13 cm) ÷ 2
लड़कियाँ: (पिता की लंबाई + माँ की लंबाई − 13 cm) ÷ 2
लगभग 95% बच्चों की लंबाई इस टारगेट से 8.5 cm ऊपर या नीचे के अंदर आती है। 13 cm पुरुषों और महिलाओं की औसत लंबाई का अंतर दिखाता है।
आख़िरी लंबाई पर किसका असर पड़ता है
कैसे
जीन (वंश)
सबसे बड़ा कारण — यह कैलकुलेशन इसी को मापता है
पोषण
बचपन में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और पर्याप्त कैलोरी
सेहत
लंबी बीमारी, हार्मोन की समस्याएं और कम नींद बढ़त को रोक सकती हैं
प्यूबर्टी (किशोरावस्था) का समय
जल्दी या देर से प्यूबर्टी यह बदलती है कि बढ़त कब रुकेगी, ज़रूरी नहीं कि आख़िरी लंबाई भी बदले
डॉक्टर हाथ के X-ray (बोन एज) से और सटीक अनुमान लगा सकते हैं। अगर आपका बच्चा अपनी टारगेट रेंज से बहुत छोटा है, या उसकी बढ़त धीमी हो जाए, तो बच्चों के डॉक्टर को दिखाएं। ग्रोथ पर्सेंटाइल कैलकुलेटर से बढ़त पर नज़र रखें और बच्चों के डाइट चार्ट से उसे सहारा दें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हाइट प्रेडिक्टर कितना सही होता है?
यह एक रेंज बताता है: ज़्यादातर बच्चों की लंबाई टारगेट के ±8.5 cm के अंदर रहती है। यह पोषण, बीमारी या प्यूबर्टी के समय को ध्यान में नहीं रख सकता।
क्या बच्चा माता-पिता दोनों से लंबा हो सकता है?
हाँ। माता-पिता की तुलना में बेहतर पोषण और सेहत, और जीन के प्राकृतिक फैलाव की वजह से कई बच्चे ऐसे होते हैं।
बच्चों की लंबाई कब बढ़ना बंद होती है?
लड़कियों की आमतौर पर लगभग 14–16 साल पर (पहले पीरियड के लगभग 2 साल बाद) और लड़कों की लगभग 16–18 साल पर।