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ब्रेस्ट मिल्क और फ़ॉर्मूला कैलकुलेटर

उम्र और वज़न के हिसाब से जानें कि आपके शिशु को हर फ़ीड में और पूरे दिन में कितना माँ का दूध या फ़ॉर्मूला चाहिए — ml या oz में — जन्म से 12 महीने तक।

शिशु को कितना दूध चाहिए?

जन्म के समय शिशु का पेट बहुत छोटा होता है — पहले दिन लगभग एक चेरी जितना — इसलिए नवजात थोड़ा-थोड़ा और बार-बार पीते हैं। पहले कुछ हफ़्तों में मात्रा तेज़ी से बढ़ती है और फिर लगभग 6 महीने पर ठोस आहार शुरू होने तक लगभग एक जैसी रहती है।

उम्र	हर फ़ीड में (लगभग)	दिन में कितनी बार
दिन 1	5–7 ml (लगभग 1 छोटा चम्मच)	8–12
दिन 3	22–27 ml (लगभग 1 oz)	8–12
1 हफ़्ता	45–60 ml (1.5–2 oz)	8–12
1 महीना	90–120 ml (3–4 oz)	7–8
2–4 महीने	120–150 ml (4–5 oz)	6–7
4–6 महीने	120–180 ml (4–6 oz)	5–6
6–12 महीने	180–240 ml (6–8 oz), साथ में ठोस आहार	4–5

फ़ॉर्मूला: वज़न वाला नियम

औसतन, फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु रोज़ शरीर के हर पाउंड वज़न पर लगभग 2.5 oz फ़ॉर्मूला पीते हैं (लगभग 165 ml प्रति kg), और ज़्यादातर को दिन में 32 oz (लगभग 950 ml) से ज़्यादा की ज़रूरत नहीं होती। कैलकुलेटर फ़ॉर्मूला के लिए यही नियम इस्तेमाल करता है।

निकाला हुआ (एक्सप्रेस्ड) माँ का दूध

स्तनपान करने वाले शिशु लगभग एक जैसी मात्रा पीते हैं — 1 से 6 महीने तक औसतन दिन में लगभग 750 ml (25 oz), और नॉर्मल रेंज लगभग 570–900 ml है। बोतल का साइज़ तय करने के लिए इसे फ़ीड की संख्या से भाग दें; ज़्यादातर शिशु एक बोतल में 90–120 ml (3–4 oz) पीते हैं।

नंबरों पर नहीं, अपने शिशु के संकेतों पर ध्यान दें

भूख के संकेत: मुँह से कुछ ढूँढना (रूटिंग), हाथ चूसना, होंठ चटकाना — रोना देर से आने वाला संकेत है।
पेट भरने के संकेत: मुँह फेर लेना, मुँह बंद करना, हाथ ढीले होना, सो जाना।
अच्छे संकेत: दिन 5 के बाद दिन में 6 या ज़्यादा गीली नैपी, वज़न का लगातार बढ़ना।
बोतल में कभी भी ज़्यादा फ़ॉर्मूला पाउडर या सीरियल न मिलाएँ।

ग्रोथ की चिंता है? बेबी ग्रोथ परसेंटाइल कैलकुलेटर का इस्तेमाल करें। ठोस आहार शुरू कर रहे हैं? बेबी फ़ूड चार्ट देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

नवजात को कितने ml दूध पीना चाहिए?

पहले दिन हर फ़ीड में लगभग 5–7 ml, तीसरे दिन तक 22–27 ml और पहले हफ़्ते के अंत तक 45–60 ml, दिन में 8–12 बार।

2 महीने के शिशु को कितना फ़ॉर्मूला पीना चाहिए?

आमतौर पर हर 3–4 घंटे में 120–150 ml (4–5 oz) — वज़न के हिसाब से दिन में लगभग 700–900 ml, और लगभग 950 ml से ज़्यादा नहीं।

क्या स्तनपान करने वाले शिशु को ज़रूरत से ज़्यादा दूध पिलाया जा सकता है?

स्तनपान में ज़्यादा पिलाना मुश्किल है। बोतल से पिलाते समय पेस्ड फ़ीडिंग करें — बोतल को ज़्यादा आड़ा (हॉरिज़ॉन्टल) पकड़ें और शिशु को बीच-बीच में रुकने दें।

स्रोत: CDC: शिशु को कितना और कितनी बार फ़ॉर्मूला दें · CDC: कितना और कितनी बार स्तनपान कराएँ

ऊपर दिए गए स्रोतों से सटीकता के लिए जाँचा गया। यह पेज सिर्फ़ सामान्य जानकारी है, डॉक्टर की सलाह नहीं — अपनी ज़रूरतों के बारे में अपने डॉक्टर या रजिस्टर्ड डाइटीशियन से बात करें।

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