एनीमिया (खून की कमी) लक्षण चेकर
मुफ़्त एनीमिया (खून की कमी) लक्षण चेकर — अपने लक्षण और रिस्क फैक्टर पर टिक करें और जानें कि हीमोग्लोबिन टेस्ट करवाना चाहिए या नहीं, साथ में तुरंत ध्यान देने वाले खतरे के संकेत।
एनीमिया के संकेत
एनीमिया का मतलब है कि हीमोग्लोबिन कम होने की वजह से आपका खून कम ऑक्सीजन ले जा पाता है। हल्के एनीमिया में कोई लक्षण नहीं भी हो सकते; जैसे-जैसे यह बढ़ता है, थकान, सांस फूलना, चक्कर आना और चेहरा पीला दिखना जैसे लक्षण होते हैं। भारत में आधी से ज़्यादा महिलाओं में खून की कमी है, और ज़्यादातर मामलों में वजह आयरन की कमी होती है। WHO के अनुसार एनीमिया तब माना जाता है जब हीमोग्लोबिन गैर-गर्भवती महिलाओं में 12 g/dL से कम, गर्भावस्था में 11 g/dL से कम और पुरुषों में 13 g/dL से कम हो।
| आम कारण | उदाहरण |
|---|---|
| आयरन की कमी | ज़्यादा ब्लीडिंग वाले पीरियड्स, प्रेगनेंसी, कम आयरन वाली डाइट, खून बहना |
| विटामिन B12 या फोलेट की कमी | वीगन डाइट, पोषक तत्व ठीक से न सोख पाना, कुछ दवाइयां |
| लंबी बीमारी | किडनी की बीमारी, सूजन वाली बीमारियां |
| खानदानी (वंशानुगत) | थैलेसीमिया ट्रेट, सिकल सेल |
यह चेकर आपके लक्षणों और रिस्क फैक्टर को जोड़कर बताता है कि आपको कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) टेस्ट करवाना चाहिए या नहीं। बिना टेस्ट के आयरन की गोलियां शुरू न करें — हर एनीमिया आयरन की कमी से नहीं होता। सीने में दर्द, बेहोशी, बहुत ज़्यादा सांस फूलना या काले, तारकोल जैसे मल होने पर तुरंत मदद लें।
आयरन की कमी निकली है? आयरन से भरपूर डाइट प्लान और आयरन की ज़रूरत कैलकुलेटर का इस्तेमाल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एनीमिया किस टेस्ट से पता चलता है?
कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) से हीमोग्लोबिन मापा जाता है। कारण जानने के लिए डॉक्टर फेरिटिन (शरीर में जमा आयरन), B12 और फोलेट की जांच भी करवा सकते हैं।
क्या सिर्फ़ डाइट से एनीमिया ठीक हो सकता है?
हल्की आयरन की कमी डाइट से सुधर सकती है, लेकिन ज़्यादातर लोगों को कुछ महीनों तक आयरन की गोलियां लेनी पड़ती हैं, फिर लेवल बनाए रखने के लिए डाइट ज़रूरी है।
क्या प्रेगनेंसी में एनीमिया खतरनाक है?
हां — इससे समय से पहले डिलीवरी और बच्चे का वज़न कम होने का खतरा बढ़ता है, और डिलीवरी के समय खून बहना ज़्यादा खतरनाक हो जाता है। गर्भवती महिलाओं की नियमित जांच होती है और उन्हें आयरन-फोलिक एसिड दिया जाता है।
स्रोत: WHO: एनीमिया · NHS: आयरन की कमी से एनीमिया
ऊपर दिए स्रोतों से सटीकता की जांच की गई है। यह पेज सिर्फ़ सामान्य जानकारी है, डॉक्टर की सलाह नहीं — अपनी सेहत के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।