એનિમિયા (લોહીની ઉણપ) લક્ષણ ચેકર
મફત એનિમિયા (લોહીની ઉણપ) લક્ષણ ચેકર — તમારા લક્ષણો અને જોખમ પરિબળો પર ટિક કરો અને જાણો કે હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ કે નહીં, સાથે તાત્કાલિક ચેતવણીના સંકેતો પણ.
એનિમિયાના લક્ષણો
એનિમિયા એટલે હિમોગ્લોબિન ઓછું હોવાથી તમારું લોહી ઓછો ઑક્સિજન લઈ જાય છે. હળવા એનિમિયામાં કોઈ લક્ષણ ન પણ દેખાય; વધે ત્યારે થાક લાગે, શ્વાસ ચડે, ચક્કર આવે અને ચહેરો ફિક્કો દેખાય. ભારતમાં અડધાથી વધુ મહિલાઓને એનિમિયા છે, મોટાભાગે આયર્નની ઉણપને કારણે. WHO મુજબ એનિમિયા એટલે હિમોગ્લોબિન ગર્ભવતી ન હોય તેવી મહિલાઓમાં 12 g/dL થી ઓછું, પ્રેગ્નન્સીમાં 11 g/dL થી ઓછું અને પુરુષોમાં 13 g/dL થી ઓછું.
| સામાન્ય કારણો | ઉદાહરણો |
|---|---|
| આયર્નની ઉણપ | વધારે પીરિયડ્સ, પ્રેગ્નન્સી, ઓછા આયર્નવાળો ખોરાક, લોહી વહી જવું |
| વિટામિન B12 અથવા ફોલેટની ઉણપ | વીગન ડાયેટ, પોષક તત્વોનું ઓછું શોષણ, કેટલીક દવાઓ |
| લાંબા ગાળાની બીમારી | કિડનીની બીમારી, સોજા (ઇન્ફ્લેમેશન) વાળી બીમારીઓ |
| વારસાગત | થેલેસેમિયા ટ્રેઇટ, સિકલ સેલ |
આ ચેકર તમારા લક્ષણો અને જોખમ પરિબળો ગણીને જણાવે છે કે તમારે કમ્પ્લીટ બ્લડ કાઉન્ટ (CBC) ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ કે નહીં. ટેસ્ટ વગર આયર્નની ગોળીઓ શરૂ ન કરો — દરેક એનિમિયા આયર્નની ઉણપથી નથી હોતો. છાતીમાં દુખાવો, બેભાન થવું, ખૂબ શ્વાસ ચડવો અથવા કાળો, ડામર જેવો મળ આવે તો તરત મદદ લો.
આયર્નની ઉણપનું નિદાન થયું છે? આયર્નથી ભરપૂર ડાયેટ પ્લાન અને આયર્નની જરૂરિયાત કેલ્ક્યુલેટર નો ઉપયોગ કરો.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
એનિમિયા માટે કયો ટેસ્ટ થાય છે?
કમ્પ્લીટ બ્લડ કાઉન્ટ (CBC) હિમોગ્લોબિન માપે છે. કારણ શોધવા ડૉક્ટર ફેરિટિન (શરીરમાં આયર્નનો સંગ્રહ), B12 અને ફોલેટ ટેસ્ટ પણ ઉમેરી શકે છે.
શું માત્ર ડાયેટથી એનિમિયા મટી શકે?
હળવી આયર્નની ઉણપ ડાયેટથી સુધરી શકે, પણ મોટાભાગના લોકોને થોડા મહિના આયર્નની ગોળીઓ લેવી પડે છે, પછી લેવલ જાળવી રાખવા ડાયેટ જરૂરી છે.
શું પ્રેગ્નન્સીમાં એનિમિયા જોખમી છે?
હા — તેનાથી સમય પહેલાં ડિલિવરી અને બાળકનું ઓછું વજન થવાનું જોખમ વધે છે અને ડિલિવરી વખતે લોહી વહી જવું વધુ જોખમી બને છે. ગર્ભવતી મહિલાઓનો નિયમિત ટેસ્ટ થાય છે અને તેમને આયર્ન-ફોલિક એસિડ આપવામાં આવે છે.
સ્રોત: WHO: એનિમિયા · NHS: આયર્નની ઉણપથી થતો એનિમિયા
ઉપરના સ્રોતો સાથે ચોકસાઈ માટે તપાસેલ. આ પેજ ફક્ત સામાન્ય માહિતી છે, ડૉક્ટરની સલાહ નથી — તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.