બાળકો અને ટીનેજર્સ માટે BMI કેલ્ક્યુલેટર
2–19 વર્ષનાં બાળકો અને ટીનેજર્સ માટે મફત BMI કેલ્ક્યુલેટર — ઉંમર અને જાતિ પ્રમાણે BMI, પર્સેન્ટાઇલ અને WHO વજન કેટેગરી, kg/cm અથવા lb/in માં.
બાળકો માટે અલગ BMI કેલ્ક્યુલેટર કેમ જોઈએ
બાળકો મોટાં થાય તેમ તેમના શરીરની ચરબી ઘણી બદલાય છે, અને છોકરા-છોકરીમાં અલગ હોય છે, એટલે મોટી ઉંમરના વ્યક્તિ માટે 22 નો BMI અને 8 વર્ષના બાળક માટે એ જ BMI નો અર્થ જુદો છે. બાળકો માટે BMI ને સમાન ઉંમર અને જાતિનાં બીજાં બાળકો સાથે પર્સેન્ટાઇલ અથવા z-score તરીકે સરખાવાય છે. આ કેલ્ક્યુલેટર WHO ચાઇલ્ડ ગ્રોથ સ્ટાન્ડર્ડ્સ (2–5 વર્ષ) અને WHO ગ્રોથ રેફરન્સ 2007 (5–19 વર્ષ) વાપરે છે.
| ઉંમર | કેટેગરી (WHO) | ઉંમર પ્રમાણે BMI |
|---|---|---|
| 5–19 વર્ષ | પાતળાપણું (થિનનેસ) | −2 SD થી નીચે (લગભગ 2જો પર્સેન્ટાઇલ) |
| 5–19 વર્ષ | વધારે વજન (ઓવરવેટ) | +1 SD થી ઉપર (લગભગ 85મો પર્સેન્ટાઇલ) |
| 5–19 વર્ષ | મેદસ્વિતા (ઓબેસિટી) | +2 SD થી ઉપર (લગભગ 98મો પર્સેન્ટાઇલ) |
| 2–5 વર્ષ | ખૂબ દૂબળું (વેસ્ટેડ) | −2 SD થી નીચે |
| 2–5 વર્ષ | વધારે વજન (ઓવરવેટ) | +2 SD થી ઉપર |
| 2–5 વર્ષ | મેદસ્વી (ઓબીસ) | +3 SD થી ઉપર |
અમેરિકામાં ડૉક્ટરો CDC ગ્રોથ ચાર્ટ વાપરે છે, જેમાં 85મો–94મો પર્સેન્ટાઇલ “વધારે વજન” અને 95મો કે તેથી વધુ “મેદસ્વિતા” ગણાય છે — પરિણામ સામાન્ય રીતે લગભગ સરખાં આવે છે. એક વારનો BMI ફક્ત સ્ક્રીનિંગ માટેનો આંકડો છે; તમારા બાળરોગ નિષ્ણાત (પીડિયાટ્રિશિયન) સમય સાથેનો વિકાસ જુએ છે. ડૉક્ટરની સલાહ વગર બાળકોને વજન ઘટાડવાના ડાયેટ પર ન મૂકવાં જોઈએ — તંદુરસ્ત ભોજન માટે બાળકોનો ડાયેટ ચાર્ટ જુઓ.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
બાળક માટે તંદુરસ્ત BMI પર્સેન્ટાઇલ કેટલો હોય?
WHO રેફરન્સ મુજબ ઉંમર અને જાતિ પ્રમાણે લગભગ 3જા અને 85મા પર્સેન્ટાઇલની વચ્ચે (CDC ચાર્ટ પર 5મો–85મો).
મારા બાળકનો BMI વધારે છે — શું તેને ડાયેટ કરાવવું જોઈએ?
ના. તમારા બાળરોગ નિષ્ણાત સાથે વાત કરો. સામાન્ય રીતે આખા પરિવાર માટે તંદુરસ્ત ભોજન, ઓછાં ખાંડવાળાં પીણાં અને ઓછો સ્ક્રીન ટાઇમ, અને વધુ રમત-ગમત અપનાવાય છે, જેથી બાળક મોટું થતાં તેની ઊંચાઈ વજન સાથે સંતુલિત થઈ જાય.
શું ટીનેજર્સ માટે મોટા લોકોનું BMI કેલ્ક્યુલેટર વાપરી શકાય?
લગભગ 19–20 વર્ષની ઉંમર સુધી નહીં. ટીનેજર્સે ઉંમર પ્રમાણે BMI પર્સેન્ટાઇલ વાપરવા જોઈએ.
સ્રોત: WHO ગ્રોથ રેફરન્સ 5–19 વર્ષ · WHO ચાઇલ્ડ ગ્રોથ સ્ટાન્ડર્ડ્સ
ઉપરના સ્રોતો સાથે ચોકસાઈ માટે ચકાસેલું. આ પેજ ફક્ત સામાન્ય માહિતી છે, ડૉક્ટરની સલાહ નથી — તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.