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BMI कैलकुलेटर

अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) और अपनी लंबाई के हिसाब से स्वस्थ वज़न की रेंज जानें।

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BMI कैलकुलेटर

आपके ब्राउज़र में चलता है — हम आपके नंबर कभी नहीं देखते।

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सिर्फ़ सामान्य गाइड — कोई निदान या डॉक्टर की सलाह नहीं।

आपके BMI का मतलब

BMI (बॉडी मास इंडेक्स) आपका किलोग्राम में वज़न, मीटर में लंबाई के वर्ग से भाग देकर निकलता है। यह एक आसान स्क्रीनिंग नंबर है जिसे दुनिया भर के डॉक्टर इस्तेमाल करते हैं — यह सीधे शरीर की चर्बी नहीं मापता।

BMIकैटेगरी (WHO, बड़ों के लिए)
18.5 से कमकम वज़न
18.5 – 24.9सेहतमंद रेंज
25 – 29.9ज़्यादा वज़न
30 और उससे ज़्यादामोटापे की रेंज

जानने लायक बातें

  • कई एशियाई स्वास्थ्य संस्थाएँ कम कट-ऑफ़ इस्तेमाल करती हैं (23 से ज़्यादा वज़न)।
  • मस्कुलर लोगों का BMI बिना ज़्यादा फ़ैट के भी ज़्यादा हो सकता है।
  • BMI प्रेगनेंसी, बच्चों या टीनएजर्स के लिए नहीं बना है।